ישנן הרבה סיבות לורטיגו
סיבות ורטיגו הן בעיה נפוצה שלא משפיעה רק על אנשים מבוגרים, אלא גם על אלו בגילאי העשרים והשלושים. הסחרחורות וההתפרצויות באיזור הראש עלולות להוביל להפרעות תזונתיות, בעיות חיסון, אי שוויון באיזון הגוף (הפרעת שיווי משקל וסטיבולרית) ואף לקשיים בריכוז וזיכרון. ובעיקר, הן יכולות להיות חוויה מפחידה ולפגוע באיכות החיים.
אבל מהן בעצם הסיבות לסחרחורות והתפרצויות באיזור הראש?
כאשר נוכחים תסמינים כאלו, כמעט תמיד מדובר בבעיה במערכת האיזון של הגוף. לפעמים הבעיה מתחילה באוזן הפנימית, שבה יש אברים מפורסמים בשם "גרוטות" ומפעילים חיישנים שמשלים את התפקוד האיזון בגוף. אבל כאשר הגוף מקבל מידע מוטעה ממערכת האיזון הזו, זה יכול לגרום לסחרחורות ולהתפרצויות באיזור הראש.
סיבות אחרות לסחרחורת
כמובן שלא תמיד הסיבה לסחרחורות והתפרצויות מתחילה באוזן הפנימית. לעתים הבעיה יכולה להיות במערכת העצבים.
בנוסף לסיבות הפיזיולוגיות, ישנן גם סיבות פסיכולוגיות לורטיגו והדיזיות, כגון חרדה, דיכוי וסטרס. כאשר הגוף מתנגד למצב של סטרס, ישנם תגובות פיזיולוגיות שיכולות לגרום לפירוק תפקודי בגוף, כגון עלייה בלחץ דם ובדופק הלב, אשר יכול לגרום לטיפולים לכאבי ראש ולחולשה כללית. בנוסף, הסטרס יכול להשפיע גם על התאוששות ממצב ורטיגו והדיזיות.
אז מה ניתן לעשות כדי להתמודד עם ורטיגו והדיזיות?
תשובה קצרה - זה תלוי בסיבת הבעיה. אם הסיבה היא פיזיולוגית, טיפול מקצועי מומלץ וכדאי לפנות לרופא אוזניים או למומחה לכאבי ראש ומערכת העצבים. טיפולים מומלצים כוללים טיפול פיזיותרפי, תרגולים ספציפיים למחשבה ולכיסוי, וטיפולי תרגול תנועה לאיזון הגוף. בנוסף, ישנם טיפולים פסיכותרפיים ותרגולי מניעה המתמקדים בהתמודדות עם סטרס וחרדה.
אם הסיבה היא פסיכולוגית, מומלץ לפנות לטיפול עם פסיכולוג המתמחה בבעיות ורטיגו.
לפעמים הסיבה לסחרחורת לא נמצאה
בנוסף לכך, חשוב להבין כי גם כאשר יש סיבות מובנות לווירטיגו, לעתים קרובות אי אפשר לזהות את הגורם המדויק. לכן, טיפול בווירטיגו ובדיכאון עשוי לכלול מספר של שיטות, כולל פיזיותרפיה, תרגול נשימה ותרגול יוגה. חשוב גם לשים לב למזון ולתוספי התזונה המתאימים, שעשויים לעזור להפחית את הסיכון לווירטיגו. כמו כן, חשוב לשמור על היגיינת השינה המספקת ולהימנע מכל מקורות רעש וסכנות אחרות שעשויות לגרום לווירטיגו.
בסיכום, ווירטיגו הוא מצב נפוץ ומעצבן שעשוי להיות תוצאה של מספר סיבות. זיהוי הסיבה המדויקת עשוי להיות קשה, אבל טיפולים מסוימים כמו פיזיותרפיה ותרגול יוגה עשויים לעזור להפחית את התסמונת. מומלץ לפנות לרופא אם סובלים מסימפטומים כמו רעדה, תופעת דחף, חום או צמרמורות, וגם לפנות למומחה במקרים של חומרה או אם הסיבה לווירטיגו אינה ברורה.
מקורות: